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Leçon de Yoga aérien à Saint-Gall (pour 1 personne)

Défie la gravité et les élements à l'aide d'une écharpe à yoga en soie. Un entrainement d'une heure pour faire du bien au corps et à l'esprit. Entraine-toi aux techniques de respiration, de coordination et de renforcement avec cette méthode d'entrainement douce et unique. Le bon est valable pour 1 personne.

Description

Défie la gravité et les élements à l'aide d'une écharpe à yoga en soie. Un entrainement d'une heure pour faire du bien au corps et à l'esprit. Entraine-toi aux techniques de respiration, de coordination et de renforcement avec cette méthode d'entrainement douce et unique. Le bon est valable pour 1 personne.

Détails&informations

Nombre de personnes 1
Durée et date 1 h, à convenir avec le prestataire
Lieu
SG
Chez le prestataire à St Gall

Le Yoga aérien est un concept unique qui te permet de bouger au dessus du sol à l'aide d'une écharpe en suspension. À l'aide de la gravité, des techniques de yoga et de l'écharpe, tu améliores de façon acrobatique ta souplesse, ton energie, tension et détente ainsi que ton équilibre. Les exercices te permettent de te laisser aller en toute liberté pendant que tu réalises des figures à l'aide de ton écharpe aérienne.

Les positions de yoga sont réalisées dans les airs et le poids de ton corps repose selon l'exercice plus ou moins sur l'écharpe. Le Yoga aérien et l'écharpe te soutiennent afin que tu puisses intégralement te laisser porter. C'est une pratique exigeante nécessitant concentration et équilibre.

Nous te proposons cette expérience exceptionnelle en petit groupe de six personnes au maximum. Il est particulièrement recommandé en cas de maux de dos et aide à détendre de façon idéale les disques vertébraux.

L'offre comprend les prestations suivantes :

  • Yoga aérien en petit groupe incl. le matériel nécessaire

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Leçon de Yoga aérien à Saint-Gall (pour 1 personne)

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