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3 séances de yoga et pilates (1pers)

La pratique du yoga est accessible à tous. Quelques soit votre âge, votre sexe ou votre condition physique. Paix, tranquillité, connaissance de soi et harmonisation sont les maîtres mots du yoga. Tout comme le pilates, méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. 3 séances vous sont proposées avec ce bon cadeau. Entre yoga et pilates, faites votre choix.

Description

La pratique du yoga est accessible à tous. Quelques soit votre âge, votre sexe ou votre condition physique. Paix, tranquillité, connaissance de soi et harmonisation sont les maîtres mots du yoga. Tout comme le pilates, méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. 3 séances vous sont proposées avec ce bon cadeau. Entre yoga et pilates, faites votre choix.

Détails&informations

Nombre de personnes 1
Durée et date 3 d, Selon accord avec l'organisateur
Lundi - Vendredi: de 7h00 à 22h00 et le samedi - dimanche: de 9h00 à 17h00
Lieu
ZH
L'organisateur à Schlieren
Les cours de Yoga:
La pratique du Yoga est fondée sur le travail des postures, du contrôle de la respiration, de la concentration et de la méditation. Cela vous apporte une sensation de bine-être et de détente absolue. Cette discipline vous amène à la maîtrise de votre corps, permet de mieux résister à la fatigue et d ?évacuer les tensions du corps entre autres.

Vous avez le choix entre 10 variétés différentes de yoga: Hot yoga, le yoga antigravité, le Power yoga, Vinyasa yoga, le yoga de grossesse, le SwáSthya yoga, le yoga pour enfants, le yoga pour les adolescents et NIA.

Pilates:
Adoptée par les stars telles que Sharon Stone, Julia Roberts ou encore Jennifer Lopez, la méthode Pilates a tout de bon. Elle s’adresse à tous et à toutes sans exception. Cela permet de s’assouplir, les muscles s’allongent et l’on gagne en amplitude dans nos mouvements. On se muscle harmonieusement toutes les parties du corps et on se redresse !
Grâce à la pratique de la méthode Pilates, vous retrouverez une forme physique énergique, une allure embellie, de la puissance musculaire… En bref, c’est une excellente idée cadeau à offrir ou à s’offrir tout au long de l’année.

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3 séances de yoga et pilates (1pers)

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